Welkom bij 'In Vorm' IJzendijke

Rianne Hirdes-de Bruijne

Personal Trainer ~ (Sport)Voedingsdeskundige

Mijn naam is Rianne Hirdes-de Bruijne, als sportinstructeur en gewichtsconsulent met als specialisatie sportvoeding help ik dagelijks mensen hun vorm te vinden en/of te verbeteren.

Wat je doel ook is: afvallen, je beter/fitter voelen, tot betere (sport) prestaties komen, met de juiste balans in je voeding en een goed bewegingspatroon zal dat zeker lukken.

Ik wil je graag helpen die balans te vinden, het evenwicht tussen de inname van  voedingsstoffen en daarnaast bewegen zijn essentieel om bovenstaande doelen te bereiken.

Je hoeft geen honger te hebben en zeker niet op dieet, niets is slechter dan een dieet volgen. Je valt ongetwijfeld af maar als je weer overgaat tot je normale eetpatroon kom je meer aan dan je was afgevallen.

Wat betreft  beweging is het belangrijk dat je de activiteit die je kiest te gaan doen echt leuk vind. Alleen dan houd je het namelijk ook vol.

Samen gaan we op zoek naar jouw vorm, dat zal in het begin misschien een kleine zoektocht zijn naar juiste hoeveelheden en aantallen. En even je draai vinden wat betreft sport/bewegen maar ik ben er van overtuigd dat je na een tijdje zegt:

“IK ben in vorm!”

 

Aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland

"In Vorm". 

Boulevard 2 

4515 BR IJzendijke

Contact